Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Portret/Ştefania Bălineanu, campioana Europei la qwan ki do

Publicat in Adevarul, duminică 24 ianuarie 2010 ·

Tânăra a luat locul I la toate competiţiile de arte marţiale la care a participat atât la tehnică, cât şi la luptă. Acum se pregăteşte să obţină centura neagră.

Înaltă şi zveltă ca o căprioară. Aceasta este imaginea pe care Ştefania o proiectează în jurul ei. Puţini din cei care o întâlnesc pentru prima dată intuiesc câtă forţă se ascunde în spatele siluetei fragile. Spune că s-a apucat de arte marţiale fără să ştie că o să facă din asta carieră. Avea 13 ani când a păşit prima dată în sala de lupte, unde a învăţat în cinci ani cât alţii în zece.

„Sportul acesta te face să gândeşti“

Practică qwan ki do, un stil complex de arte marţiale. „Îmi place ce fac, în primul rând pentru că antrenează atât fizicul, cât şi mintea. Sportul acesta te face să gândeşti. Există aplicaţii pe anumite tehnici, trebuie să înţelegi de ce vine un anumit blocaj. E cu atât mai frumos cu cât ai şi un antrenor care e într-adevar interesat să-ţi arate tot ce ştie şi vrea să te ridice cât mai sus“, explică Ştefania.

Anul trecut a obţinut titlul de campioană europeană de două ori, prima dată la Campionatul European Intercluburi de Copii şi Juniori, iar a două oară la Campionatul European de Seniori.

La primul a luat premiul I pentru proba de tehnică, iar la al doilea acelaşi loc la proba de luptă. Tot în 2009 a fost dublă campioană naţională, obţinând locul I la ambele probe. „Pentru mine este mare lucru că am reuşit să intru în lotul naţional la 18 ani. Sunt fete care se chinuie de ani buni şi nu ajung“, povesteşte campioana.

Pentru a rămâne în formă, Ştefania se antrenează câte şase ore pe săptămână la noua sală de la Clubul Sportiv Nord Arena, însă acum lucrează mai intens ca de obicei deoarece în februarie are examenul pentru centura neagră şi trebuie să facă impresie bună.

Lasă garda jos în faţa unei seri cu lună plină

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE-Macron declară The Economist că o trimitere de trupe la sol în Ucraina nu este exclusă, dacă Moscova ”va străpunge liniile frontului”, iar Kievul cere acest lucru

News.ro acum 50 minute
Preşedintele francez Emmanuel Macron declară joi The Economist că o trimitere de trupe la sol în Ucraina nu este exclusă, dacă Moscova ”va străpunge liniile frontului”, iar Kievul cere acest lucru, relatează AFP. ”Dacă ruşii se vor duce şi vor străp

Fugarul Prinţul Paul Phillipe al României a făcut o nouă cerere de eliberare pe cauţiune, în Malta. Vineri va fi judecată această contestaţie - surse

News.ro acum 18 minute
Fugarul Prinţul Paul Phillipe al României a făcut o nouă cerere de eliberare pe cauţiune, în Malta, iar vineri se judecă această contestaţie la eliberarea pe cauţiune, au precizat surse judiciare. Între timp, instanţa din România a trimis autorităţi

Rezervele valutare la BNR au scăzut în aprilie cu 1,7 mld. euro

Mediafax acum o ora
În cursul lunii aprilie au intrat la BNR 1,33 mld. euro, reprezentând modificarea rezervelor minime în valută constituite de instituţiile de credit la BNR, alimentarea conturilor Ministerului Finanţelor şi altele, anunţă Ziarul Financiar. În paralel

Premierul Marcel Ciolacu: Le transmit tuturor tinerilor acest mesaj simplu şi clar: Nu conduceţi dacă aţi consumat alcool sau droguri şi nu-i lăsaţi nici pe cei ce lângă voi să facă o astfel de greşeală cu consecinţe dramatice!

News.ro acum 2 ore
Premierul Marcel Ciolacu le transmite joi tuturor tinerilor mesajul să nu conducă dacă au consumat alcool sau droguri şi să nu îi lase nici pe cei ce lângă ei să facă o astfel de greşeală cu consecinţe dramatice. ”Ziua Tineretului trebuie să fie un

Nouă candidați s-au înscris oficial în cursa pentru Primăria Capitalei. Cine sunt

Adevarul acum 2 ore
Nouă candidaţi au intrat în cursa electorală pentru Primăria Generală a Capitalei, la alegerile din 9 iunie, după ce Biroul Electoral al Municipiului București le-a admis dosarele. 

Deputatul Viorel Focşa, acuzat din nou că şi-a agresat soţia - surse / Pe numele său a fost emis un ordin de protecţie -

News.ro acum 2 ore
Deputatul Viorel Focşa este acuzat că şi-a agresat soţia, iar pe numele său a fost emis un ordin de protecţie.

Bebelușul de două luni, bătut cu bestialitate de mama cadru militar, se însănătoșește: „E o luptătoare!”

Adevarul acum 34 minute
Un incident revoltător s-a petrecut la jumătatea lunii aprilie. Un bebeluș de doar două luni a fost bătut cu sălbăticie de cea care i-a dat viață. Femeia, angajată la o unitate militară din Capitală, a fost arestată preventiv pentru 30 de zile.

Un clip viral cu Robert de Niro în care strigă la manifestanţi anti-Israel este, de fapt, o repetiție pentru un serial Netflix

HotNews acum 14 minute
O înregistrare video cu Robert de Niro strigând la demonstranţi a devenit virală pe internet și a fost interpretată pe reţelele de socializare ca fiind o manifestare a actorului american de susţinere a Israelului este, de fapt, o repetiţie pentru fi

Macron reia tema trimiterii de trupe occidentale în Ucraina. Ce nu trebuie să facă Rusia

Mediafax acum o ora
Preşedintele francez Emmanuel Macron a reiterat, în declaraţiile date săptămânalului The Economist, posibilitatea de a trimite trupe occidentale în Ucraina, în cazul în care Rusia va reuşi să avanseze pe frontul de est, iar Kievul o va solicita. „Da

Centrele de Relații cu Utilizatorii ale Distribuție Energie Electrică România vor fi închise în 3, 6 și 7 mai 2024

Tribuna acum 38 minute
Centrele de Relații cu Utilizatorii ale Distribuție Energie Electrică Romania – DEER nu vor avea program de lucru cu publicul în datele de 03 și 06 mai 2024, zile nelucrătoare la nivel național, dar și în 07 mai, zi liberă pentru angajații companiei

Vremea

București
acum

19°
joi

12°/19°
vin.

12°/19°
sâm.

13°/21°
dum.

11°/21°
Iasi
acum

25°
joi

12°/25°
vin.

12°/24°
sâm.

9°/20°
dum.

9°/22°
Constanta
acum

12°
joi

12°/14°
vin.

12°/16°
sâm.

13°/15°
dum.

11°/15°
Cluj-Napoca
acum

23°
joi

9°/23°
vin.

12°/21°
sâm.

11°/20°
dum.

10°/21°
Timisoara
acum

23°
joi

12°/23°
vin.

12°/16°
sâm.

10°/23°
dum.

11°/23°