Ziua 3
8.00: ceai indulcit cu zaharina; 1 felie de paine, 1 portie de omleta dietetica; 10.00: 1 mar copt; 14.00: ciorba de rosii, 1 felie paine; o portie de antricot; salata de varza; 16.00: 1 cana de lapte; 20.00: dovlecei umpluti cu branza de vaci; 1 mar;
Ziua 4
8.00: ceai indulcit cu zaharina, 1 felie de paine, branza de vaci degresata; 10.00: 1 cana de lapte; 14.00: supa de legume, rasol de vita cu sote din dovlecei; 16.00: 1 mar, branza de vaci (100 gr.); 20.00: rasol de vita;
Ziua 5
8.00: 1 felie de paine cu branza de vaci; 10.00: 1 mar; 14.00: supa de legume, rasol de pasare cu varza; 16.00: branza de vaci (100 gr.); 20.00: carne fiarta, sote de pasare, dovlecei;
Ziua 6
8.00: 1 cana de lapte cald; 10.00: branza de vaci, 1 felie de paine; 14.00: carne de vita fiarta, salata verde, 1 mar; 16.00: branza de vaci (100 gr.) si sote de fasole; 20.00: carne fiarta de vita, sote de cartofi, 1 mar;
Ziua 7
8.00: 1 corn cu lapte; 10.00: 1/2 grepfruit; 14.00: crema de dovlecei, 1 felie de paine, putin pui cu rosii, salata verde, 1 mar; 16.00: pasta de omleta, branza de vaci (100 gr.); 20.00: rasol de peste si supa a la grec; compot de mere.
(Dr. Tiberiu Mogos, nutritionist, Institutul ?N. Paulescu?, Bucuresti)
Ziua 3
8.00: ceai indulcit cu zaharina; 1 felie de paine, 1 portie de omleta dietetica; 10.00: 1 mar copt; 14.00: ciorba de rosii, 1 felie paine; o portie de antricot; salata de varza; 16.00: 1 cana de lapte; 20.00: dovlecei umpluti cu branza de vaci; 1 mar;
Ziua 4
8.00: ceai indulcit cu zaharina, 1 felie de paine, branza de vaci degresata; 10.00: 1 cana de lapte; 14.00: supa de legume, rasol de vita cu sote din dovlecei; 16.00: 1 mar, branza de vaci (100 gr.); 20.00: rasol de vita;
Ziua 5
8.00: 1 felie de paine cu b