Cum sa elimini mai usor pietrele la rinichi. Daca ai suferit vreodata din cauza pietrelor la rinichi, stii cat de sfasietoare sunt durerile date de ele. Cu ajutorul unui tratament modern, fara bisturiu, numit litotritie, pietrele sunt eliminate mai usor. Unele pietre formate la rinichi au dimensiuni atat de mari incat nu pot fi eliminate fara operatie. Totusi, daca au mai putin de doi centimetri, se pot indeparta fara bisturiu, prin litotritia extracorporeala. Avantajele interventiei sunt multiple. Pe langa faptul ca nu necesita concediu medical (dureaza cateva ore), recuperarea este extrem de rapida, scrie Adevarul.
Cum sa iti mentii greutatea in aceasta perioada. In aceasta perioada, vremea se raceste si apare tendinta de a manca alimente calde si consistente, fiind limitat, in acelasi timp, efortul fizic in aer liber. Iata ce poti face pentru a-ti pastra silueta si sanatatea, chiar si in aceste conditii: Redu grasimile. Acestea au aport caloric de doua ori mai mare decat proteinele sau carbohidratii, iar excesul se transforma in grasime corporala. Limiteaza produsele de tip fast food sau mai bine exclude- le din alimentatie in sezonul rece. Limiteaza zaharul din dieta, deoarece impiedica slabirea mai mult decat orice alt aliment interzis. Elimina alcoolul sau macar redu-l, deoarece produce mari cantitati de toxine, anunta Libertatea.
Mananca noua mese pe zi si scapi de colesterol. Nutritionistii britanici au descoperit cea mai simpla reteta de mentinere a unei siluete sanatoase si demne de invidiat. Mananca dimineata, la pranz si seara. Asa te-a invatat mamica atunci cand erai mic. Gresit. Conform nutritionisti lor citati de "Daily Mail", consumul constant si in portii mici de alimente pe durata unei zile mentine nivelul de zahar constant in sange, echilibreaza presiunea arteriala, mentine silueta si protejeaza de colesterol. Noua mese de-a
