Persoanele care se confruntă cu tulburări ale somnului şi nu se odihnesc corespunzător au un sistemul imunitar slăbit. La această concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă de la Universitatea Yale, care susţin că această categorie de oameni se îmbolnăvesc mai repede, spre deosebire de cei care dorm bine.
Pe parcursul studiului, savanţii americani au descoperit că ritmul circadian - mecanismul genetic care controlează somnul - joacă un rol esenţial în ceea ce priveşte sistemul imunitar, informează Daily Mail.
Cercetarea, realizată pe cobai, arată că gena TLR-9, responsabilă de sistemul imunitar, este mai activă şi reacţionează rapid în combaterea bacteriilor şi virusurilor. Această genă acţionează la capacitate maximă atunci când organismul este odihnit.
Rezultatele, publicate în jurnalul "Immunity", precizează că organismul are capacitatea de a lupta cu o afecţiune şi de a o combate mult mai rapid atunci când nu suntem obosiţi.
Datele obţinute în laborator mai arată că şoarecii care se confruntau cu o lipsă cronică de somn aveau mai puţine leucocite şi o capacitate mai redusă de a se apăra în faţa infecţiilor.
Cercetătorii mai precizează că insomniile şi somnul mai scurt de opt ore duc la creşterea concentraţiei de hormoni ai stresului, care slăbesc capacitatea de apărare a organismului. În timpul somnului, are loc refacerea elementelor sistemului imunitar.
Persoanele care se confruntă cu tulburări ale somnului şi nu se odihnesc corespunzător au un sistemul imunitar slăbit. La această concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă de la Universitatea Yale, care susţin că această categorie de oameni se îmbolnăvesc mai repede, spre deosebire de cei care dorm bine.
Pe parcursul studiului, savanţii americani au descoperit că ritmul circadian - mecanismul genetic care controlează somnul - joacă un rol esenţial în ceea ce priveşte sistemu
