Tot mai multi botosaneni se arata interesati de fitness. Foarte putini sunt cei care aleg sa practice fitness de placere, majoritatea mergand la sala pentru ca urmaresc un beneficiu de ordin estetic ori de ordin sanogen, de pastrare si intarire a sanatatii. „Botosanenii sunt tot mai interesati de fitness, insa ca orice roman nu duc lucrurile pana la capat. Exista un nucleu, care fara fitness nu ar putea trai. In momentul in care te prinde, in care iti intra in sange, stai departe de sala doar daca esti prea ocupat, prea stresat sau ai o problema majora", a declarat Dorel Budai Ungureanu, instructor de fitness la „Addi's Gym". Acesta spune ca foarte multi dintre botosanenii care vin la sala urmaresc sa obtina rezultate foarte repede, ceea ce este gresit. „Rezultatele se vad mai tarziu, nu in prima luna. E ca si cum ne-am trezi dimineata. Pana ne ridicam in picioare, mai dureaza ceva. In primul rand la sala socializezi, te simti bine, transpiri impreuna cu ceilalti. Acest beneficiu este vazut de oameni abia dupa perioada de acomodare", mai spune Dorel Budai Ungureanu. Acesta afirma ca termenul de fitness are o conotatie larga. „Pentru romani, fitness inseamna sa mearga la sala. Daca am folosi o traducere exacta din engleza, cuvantul «fitness» ar insemna «potrivit pentru corpul respectiv». Este important sa facem fitness pentru a ne simti bine". Exercitii adaptabile la fiecare individ Fitness-ul inseamna o plaja infinita de activitati fizice, psihice si mentale prin practicarea carora se ajunge la o calitate optima a vietii. Fitness-ul reprezinta o conditie dinamica, multidimensionala ce se bazeaza pe o stare de sanatate pozitiva si include in ea mai multe componente, fitness-ul intelectual, social, spiritual si fizic (n.r. - conditie fizica). Exercitiile de fitness nu sunt stresante, ci dimpotriva, sunt relaxante, linistite. In plus, fiecare exercitiu este adaptabil la