Ai nevoie de un sfat la una dintre problemele tale medicale? Scrie-ne pe adresa redacţiei sau trimite-ne un e-mail şi, în Scurt timp, vei primi răspuns de la unul dintre specialiştii noştri. Am un băieţel în vârstă de 5 ani şi pur şi simplu nu mă mai înţeleg cu el în ceea ce priveşte mâncarea. Oricât aş încerca să-l ademenesc cu diverse bunătăţi şi indiferent de metodele pe care le aplic, nimic nu dă rezultate.

Nu mănâncă decât ce şi când vrea el. Ar vrea tot timpul ali-mente tip fast-food şi dulciuri. Ştiu însă că, pe termen lung, acest tip de alimentaţie îi poate face rău. Ce pot face pentru a-l determina să aibă un program de masă normal şi sănătos? Alina Ion, Bacău

Lena Rusti

psiholog

psihoterapeut

De obicei, copilul nu devine mofturos la mâncare din senin. El obţine ceva prin faptul că mănâncă mai greu, cu multe insistenţe, şi doar ceea ce vrea el. Astfel, lumea este în jurul lui, iar la momentul mesei el devine personajul principal. Dacă doriţi să rezolvaţi această situaţie, trebuie să acţionaţi cu hotărâre şi răbdare.

Discutaţi cu copilul despre importanţa şi respectarea programului de masă. Iar atunci când vine ora mesei, îi puteţi permite să aleagă dacă va mânca sau nu, însă anunţaţi-l cu privire la următoarea oră de masă. În acest fel, el va şti că, dacă nu mănâncă acum, va trebui să aştepte până data viitoare. Poate părea dificil la început, dar apoi se va obişnui şi va deveni ceva firesc.

«Ce dietă trebuie să urmez în sarcină?»

Sunt însărcinată în trei luni şi, până în acest moment, medicul mi-a spus că totul decurge normal. Perioada de greţuri a trecut şi acum am început să am diverse pofte. Am tendinţa să mănânc mai mult decât de obicei, iar familia spune că aşa este normal şi că acum trebuie să mănânc pentru doi.

Însă pe mine m