Exerciţiile fizice reprezintă un afrodisiac natural, stimulând creşterea nivelului hormonilor sexuali în organism
Persoanele care includ în rutina zilnică exerciţiile fizice tind să aibă o viaţă sexuală mai satisfăcătoare, comparativ cu cele sedentare. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de ştiinţă de la Universitatea New South Wales, informează cotidianul britanic The Telegraph.
Cercetătorii australieni au constatat, de-a lungul monitorizării, că există o conexiune între condiţia fizică a unui individ şi nivelul de hormoni sexuali şi adrenalină din organismul său. "Sportul, în general mişcarea de orice fel, duce la stimularea hormonilor sexuali atât în organismul bărbaţilor, cât şi în cel al femeilor. Un nivel crescut al testosteronului sau al estrogenului este direct proporţional cu un nivel ridicat al libidoului", spune, coordonatorul studiului.
Remediu împotriva disfuncţiilor erectile
Experţii au constat că voluntarii care acuzau disfuncţii erectile s-au arătat la sfârşitul studiului mulţumiţi de performanţele sexuale pe care le-au obţinut după începerea programului de fitness. Explicaţia? În timpul exerciţiilor fizice sistemul circulator este stimulat. Erecţia depinde de irigarea cu sânge a organului genital masculin, explică oamenii de ştiinţă.
Problema des întâlnită în rândul femeilor este lipsa libidoului. Experţii au constatat că sportul a stimulat dorinţa sexuală în rândul voluntarelor care se confruntau cu această problemă. În plus, exerciţiile fizice făcute regulat ajută organismul să reziste mai mult timp la efortul depus în timpul unei partide de sex.
Specialiştii recomandă însă evitarea sportului în exces, acesta dăunând calităţii vieţii sexuale, deoarece scade nivelul hormonilor sexuali din organism. Astfel, se recomandă între 20 şi 30 de minute de exerciţii fizice moderate în fiecare zi.
Concl
