Sexul încetineşte procesul de îmbătrânire, antrenează inima, arde caloriile, creşte imunitatea şi ţine răcelile la distanţă, ameliorează durerile de articulaţii şi migrenele şi reduce riscul de cancer de prostată. Sursa: NORTHFOTO

În timpul sexului, se declanşează reacţii chimice în lanţ şi se eliberează endorfine, "hormonii fericirii". Dispar durerile de cap şi de spate, creşte imunitatea şi organismul devine mai rezistent în faţa răcelilor şi altor infecţii, inima devine mai puternică şi mai sănătoasă şi scade riscul de cancer la prostată. În plus, sexul sudează mai bine legătura dintre parteneri. Iată, în detaliu, cele mai importante zece beneficii ale unei vieţi sexuale active:

1. Reduce stresul. O viaţă sexuală activă reglează tensiunea arterială şi ajută organsimul să facă faţă stresului. Un studiu publicat în "Biological Psychology" a arătat că persoanele care fac sex regulat şi nu suferă de tulburări sexuale fac faţă mai bine situaţiilor stresante şi reuşesc să îşi controleze mai bine emoţiile. În cadrul experimentului clinic, 24 de bărbaţi şi 22 de femei care au ţinut "un jurnal sexual" au fost puse în situaţii stresante, cum ar fi să vorbească în public, să facă verbal calcule etc.

2. Creşte imunitatea. Persoanele care fac sex o dată sau de două ori pe săptămână au un nivel mai mare de anticorpi de tip imunoglobulin A (IgA), care protejează de răceli şi alte infecţii. Cercetătorii de la "Wilkes University" au prelevat probe de salivă (care conţine IgA) de la 112 studenţi. Cei care care au declarat că fac sex de două ori pe săptămână aveau un nivel mai mare de anticorpi decât cei care s-au declarat abstinenţi sau decât cei care fac sex mai des, de trei-patru ori pe săptămână.

3. Ajută la slăbit. O jumătate de ore de sex arde 200 de calorii sau chiar mai mult, ceea ce echivaleaza cu caloriile arse în 15-20 minute