Peste 50 la sută dintre angajaţii din Bucureşti care au participat la un studiu realizat de o companie de telefonie spun că le stresează mai ales munca peste program Sunt şeful care-ţi face tot timpul scandal, sunt nesimţitul care-ţi intră în faţă la coadă, sunt iubita care te cicăleşte de câte ori întârzii seara, sunt deadline-ul pe care sper să nu-l depăşeşti. Sunt cuvintele omuleţului verde care se pregăteşte să încaseze pumni de la cei care vor sa se destreseze pe www.antistresu.ro, un site lansat de Romtelecom odată cu o nouă campanie antistres.
Iniţiativa vine ca o reacţiei a rezultatelor studiului realizat de aceeaşi companie, în octombrie, pe un eşantion de 3.300 de persoane care lucrează în 15 clădiri de birouri cu trafic mare din Bucureşti. Cincizeci şi şapte la sută dintre cei intervievaţi au spus că se simt stresaţi, mai ales femeile între 22 şi 35 de ani, (62 la sută). Principalul motiv de stres este munca peste program, 51 la sută au declarat că stau la birou mai mult de 10 ore pe zi, 39 la sută au recunoscut că lucrează şi acasă, iar 40 la sută, că primesc reproşuri din partea familiei pentru că îi preocupă prea mult munca.
Efecte: visezi că-ţi baţi şeful
Printre efectele stresului resimţite de participanţii la studiu se numără tulburări ale somnului – 42 la sută visează sarcini de serviciu, iar 47 la sută îşi imaginează că-şi bat şefii sau colegii.
În ceea ce priveşte metodele de destresare, cei mai mulţi, 66 la sută, au spus că se uită la televizor, citesc sau dorm şi doar 31 la sută fac mişcare, mai ales în aer liber.
Stresul intervine atunci când credem că resursele de care dispunem nu fac faţă nevoilor pe care le avem, apare ca o reacţie de adaptare la mediu şi, deşi nu scăpăm de el decât atunci când murim, nu este neapărat un lucru rău, a explicat Mihai Radu Popa, life & perf