Un doctor american a identificat cele mai sănătoase locuri din lume, în care oamenii trăiesc mai mult, iar riscul de boli precum diabet, depresie, cancer şi afecţiuni cardiace este minim, relatează Yahoo! News.

Studiile care au stat la baza topului cu cele mai sănătoase locuri din lume au scos la iveală şi "secretele" care îi feresc pe localnici de aceste boli cronice.

Cooper Canyon, Mexic: Diabetul, o raritate

Pentru indienii Tarahumara, care trăiesc în Cooper Canyon, Mexic, diabetul este o boală foarte rară. Aceasta deşi sunt înrudiţi genetic cu indienii Pima din SUA, cei care au cea mai mare rată a diabetului de tip doi din lume.

"Secretul" indienilor din Cooper Canyon este dieta bogată în carbohidraţi nerafinaţi (porumb, fasole etc.) şi diferite ierburi şi condimente. În plus, aceşti indieni duc o viaţă foarte activă, cu mult efort fizic, încă un factor care îi fereşte de diabet, cu toate că, genetic, sunt predispuşi la această boală, explică autoarea acestei cercetări, doctorul Daphne Miller.

Ntui, Camerun: Risc minim de cancer

În satul Ntui din republica africană Camerun, cancerul de colon şi alte boli intestinale sunt foarte rare. Unul dintre motive este, potrivit doctorului Miller, alimentaţia bogată în fibre, dar săracă în carne, o dietă care este dovedită ştiinţific drept cea mai sănătoasă.

Articolul citat face referire la un studiu recent al Fondului Mondial de Cercetarea Cancerului şi al Institului American pentru Cercetarea Cancerului, care a arătat că, dacă oamenii ar consuma mai multe fibre şi mai puţină carne roşie, ar exista cu 64.000 de cazuri de cancer mai puţin, în fiecare an.

Islanda: "Nu" depresiei

Cu toate că nici clima, nici geografia nu sunt dintre cele mai prielnice vieţii omului, iar zilele sunt mult mai scurte decât în restul lumii - factor care contribuie la creşterea ratei de de