Ai nevoie de un sfat la una dintre problemele ­tale medicale? Scrie-ne pe adresa redacţiei sau trimite-ne un e-mail şi, în scurt timp, vei primi răspuns de la unul dintre specialiştii noştri.

Am 38 de ani. În urmă cu cinci luni, soţul meu a murit într-un accident de maşină. De atunci, simt că viaţa mea s-a sfârşit. Nu ştiu cum să mă motivez ca să pot merge mai departe. Fiecare zi mi se pare un coşmar. Nu mă mai înţeleg nici cu copilul meu în vârstă de zece ani, nici cu mama mea. Ce mă sfătuiţi să fac? Ilinca S., Sibiu

Lena Rusti

psiholog psihoterapeut

Este firesc ca un eveniment dramatic să ne producă reacţii pe care să nu le putem înţelege sau controla în vreun fel, cel puţin o perioadă. Aveţi nevoie de timp ca să vă exprimaţi durerea şi este şi bine să o faceţi. Aşa cum dumneavoastră suferiţi, şi cei din jur suferă. Fiul dvs. şi-a pierdut tatăl, mama dvs. şi-a pierdut ginerele şi simte, probabil, că nu mai poate construi o relaţie cu fiica ei. După ce cineva apropiat decedează, unele persoane se simt vinovate pentru că trăiesc. Însă cea mai mare dovadă de iubire faţă de cel dispărut este să îl faci să trăiască prin tine. Fericirea trebuie căutată în ceea ce ne oferă viaţa. De aceea, atunci când cineva apropiat moare, cel mai bine este să vă canalizaţi energia către ceilalţi, deoarece în acest mod nu veţi rămâne blocată în propria suferinţă. În timp, cu multă răbdare, veţi începe să zâmbiţi din nou şi să vă bucuraţi de viaţă.

«Alimentele cu calorii negative pot fi consumate în orice situaţie?»

De circa patru luni, am început un regim de slăbire care se bazează în cea mai mare parte pe consumul de alimente care conţin calorii negative. Dieta nu mi se pare complicată, însă aş dori să ştiu dacă pot consuma astfel de alimente în orice condiţii sau este nevoie să-mi iau precauţii speciale. Mălina Cernea, Cluj-Napoca

Prof. dr