Cele mai rele şi mai înspăimântătoare răceli le are copilul tău. Când îl auzi cum se chinuie să respire prin nasul înfundat sau când te trezeşti în miez de noapte şi copilul are deja febră mare, simţi că ai face orice pentru a-l vedea vindecat. Acum, că s-a răcit vremea, copiii sunt şi mai predispuşi la virusuri. Am intrat în anotimpul gripei.

Pentru a împiedica boala să pună stăpânire pe familia ta, CNN ne oferă câteva idei pentru a scăpa cât mai repede de răceli şi gripe.

Fă vaccinul antigripal!

Deşi vaccinul împotriva gripei nu protejează copilul de orice formă de răceală sau gripă (n.r. - americanii spun că este eficient în proporţie de 62%), măcar scurtează perioada bolii şi ameliorează efectele.

Pune mâna la gură când tuşeşti!

Germenii gripei se pot „propulsa“ la aproape doi metri în faţă atunci când tuşeşti sau strănuţi. Învaţă copiii să pună mâna la gură şi la nas când tuşesc, eventual cu o batistuţă de unică folosinţă pe care să o arunce după.

Ţine copiii acasă atunci când sunt bolnavi. Asta înseamnă fără grădiniţă sau şcoală (unde ar putea transmite boala la toţi colegii de clasă) şi fără vizite. Mai mult, ţine copilul în camera lui sau, dacă toată familia e bolnavă, ţine departe copiii în cazul în care nu au simptome de răceală.

Dacă este o epidemie de gripă în cartier sau la şcoală, evită mulţimile, renunţă la cinematograf sau la ieşitul în oraş, măcar până când trece perioada răcelilor.

Păstrează curăţenia!

Acum este cel mai important moment pentru lecţiile de igienă. Învaţă copilul să aibă mâinile curate, să se spele cel puţin 20 de secunde cu apă caldă şi săpun. Păstrează suprafeţele pe unde pun copiii mâna foarte curate şi dezinfectate. Virusul gripei poate supravieţui şi opt ore pe mobilă sau jucării, mai ales pe telecomanda de la televizor