lAcest fruct, cel mai mare din familia citricelor, are un conţinut ridicat de vitamina C, care nu se depreciază nici după multe săptămâni de la momentul recoltării. Consumul regulat de lAcest fruct, cel mai mare din familia citricelor, are un conţinut ridicat de vitamina C, care nu se depreciază nici după multe săptămâni de la momentul recoltării.
Consumul regulat de pomelo contribuie la buna funcţionare a sistemului imunitar, distruge radicalii liberi şi influenţează asimilarea calciului în organism.
Pomelo mai conţine şi alte substanţe nutritive: vitaminele B3, B5, P, provitamina A, alături de calciu, magneziu, potasiu şi alte minerale.
Sucul de pomelo scade colesterolul, stimulează sistemul imunitar, este tonic, antiseptic, contribuie la absorţia fierului în organism, combate infecţiile virale şi bacteriene, vindecă rănile şi reduce riscul apariţiei cataractei.
Pomelo este recomandat în curele de slăbire, pentru că 100 de grame de miez proaspăt are doar 42 calorii.
Tonicul voinicului
Ingrediente: 200 ml suc pomelo, 5 linguriţe de miere, 200 ml infuzie de busuioc.
Mod de administrare . Se prepară infuzia, se lasă să se răcească şi se strecoară. Se amestecă apoi toate ingredientele. Tonicul se consumă în următoarele trei ore şi doza se repetă de patru ori pe săptămână.