Uleiul de peste - posibil tratament pentru astm. Beneficiile acestui tratament sunt puse pe seama efectului antiinflamator al acizilor grasi Omega 3. Uleiul de peste ar putea fi noul tratament pentru astm, sustin oamenii de stiinta de la Institutul Firestone din Canada, relateaza cotidianul britanic "Daily Mail". In cadrul studiilor realizate de specialisti, pacientilor bolnavi de astm li s-au administrat zilnic cate 5 capsule de ulei de peste, timp de 3 saptamani. In acelasi timp, studiile anterioare au demonstrat deja ca uleiul de peste previne tusea si dificultatile de respiratie, scrie Gandul

Laptele ajuta la tonifierea muschilor dupa exercitiile de forta. Doua pahare de lapte dupa mersul la sala ajuta la cresterea masei musculare si la arderea grasimilor, in timp ce apa previne oboseala si creste rezistenta organismului. Amatorii de fitness considera ca bautura ideala, dupa programul de forta, este una energizanta. Total eronat, spun oamenii de stiinta de la Universitatea McMaster. Potrivit acestora, doua pahare de lapte dupa exercitiile de forta ajuta la cresterea masei musculare si la arderea grasimilor, relateaza Science Daily. Specialistii au monitorizat un grup de femei si barbati care frecventau sala de fitness cel putin de trei ori pe saptamana. O parte dintre subiecti au fost rugati ca dupa terminarea programului de la sala sa renunte la bauturile energizante si sa bea lapte, scrie Gandul

Cum alegeti crema de protectie solara potrivita. Produsele cu factor de protectie 30 sunt cele mai recomandate pentru prevenirea arsurilor. Se aplica cu 20 de minute inainte de expunerea la soare. Pe langa piele, și ochii trebuie protejați cu ochelari care au lentile pentru ultraviolete. Pielea neprotejata expusa radiatiilor solare e predispusa aparitiei cancerului de piele, nu doar imbatranirii premature si arsurilor. Cremele pentru protectie solara, ochela