Uneori, senzaţia că te-ai îngrăşat este de fapt cauzată de retenţia de apă. Corpul reţine şi depozitează mai multe lichide decât ar avea nevoie. Află cum poţi scăpa de această problemă supărătoare.

Ar fi bine ca mai întâi să mergi la medic şi să faci investigaţiile recomandate de el. Uneori, în spatele retenţiei de apă se ascund alte afecţiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială, boli cardiace, afecţiuni ale tiroidei, boli renale sau probleme la ficat.

Totodată, la menopauză apare din cauza fluctuaţiilor hormonale şi poate creşte riscul de a face osteoporoză. Mai pot fi probleme, cum ar fi alergiile sau depresia postpartum. Alteori, lucrurile sunt mai simple, dar tot legate de hormonii feminini: retenţia de apă apare înainte de venirea menstruaţiei. Păpădia, diureticul numărul 1

"Papadia are proprietaţi diuretice, dar este şi bogată în potasiu. Dă rezultate foarte bune în retenţia de lichide, fără a elimina sărurile minerale din corp. Ajuta şi în cazul problemelor la ficat pentru ca stimuleaza secreţia biliara şi evacuarea acesteia. Preparatele din păpădie au o acţiune generală de purificare a organismului intoxicat ca urmare a unei diete dezechilibrate, bogate în grasimi şi în cazuri de hipercolesterolemie şi hiperglicemie. Din doua linguriţe de plantă întreagă, frunze şi radacini, la o cană cu apă, se prepara o infuzie. Se beau două căni pe zi.

Se mai prepară sub formă de decoct concentrat prin fierbere timp de 10 minute a doua linguriţe de planta la o cana cu apa. Se vor lua două linguri din patru în patru ore. Aceasta variantă are efecte mai rapide. În plus, exista produse fitoterapeutice în comerţ care au la baza extractele de papadie. Acestea se folosesc conform indicaţiilor de pe ambalaj sau la sfatul medicului. Papadia este contraindicata celor care au pietre la bila sau ulcer peptic." Nu mai consuma sare

Oricare ar fi cauzele, ar fi