Un an în plus adăugat vârstei tale nu înseamnă doar mai multă experienţă de viaţă şi poate, în unele cazuri, un rid în plus. În 365 de zile, tot organismul tău trece printr-o sumedenie de schimbări pe care tu nici măcar nu le simţi, dar de care ar fi bine să ţii cont. Până la 25 de ani, în fiecare an, toate organele se dezvoltă, pentru ca, mai apoi, să stagneze scurt timp, după care să înceapă regresul. Acesta este mersul firesc al lucrurilor şi, până când se va inventa un elixir al tinereţii veşnice, trebuie să ne împăcăm cu ideea.
Deşi controlul transformărilor prin care trecem an de an este peste puterile noastre, există câteva trucuri care ne ajută să facem timpul să treacă mai încet pentru corpul nostru. Dar să vedem, mai întâi, care sunt schimbările prin care trece organismul în 12 luni.
Ne apare câte un rid în fiecare an
Primul organ care suferă modificări importante an de an este pielea (nu în ordinea numărului de transformări, ci în ordinea zonelor de interes, pielea suferind modificările care ne „dor” cel mai mult). În 365 de zile, dăm jos aproximativ patru kilograme de celule epiteliale. Dar asta nu înseamnă că în fiecare an cântărim mai puţin, pentru că aceste celule se regenerează.
Totuşi, pe măsură ce înaintăm în vârstă, regenerarea nu se mai produce la acelaşi nivel ca la 20 de ani şi, de aceea, în timp, pielea se subţiază. În plus, după vârsta de 25 de ani, la fiecare 12 luni, înregistrăm o reducere cu 1,5 la sută a cantităţii de colagen şi de elastină, două elemente esenţiale pentru menţinerea aspectului tânăr al pielii. Din cauza acestor transformări, specialiştii apreciază că pe faţa noastră se formează în medie un rid pe an.
Dormim din ce în ce mai puţin
Când pierdem câte o noapte de somn pentru a merge la o petrecere, pentru a lucra în plus sau pur şi simplu p