Zmeura este un fruct foarte sanatos, dar pentru ca nu este disponibil pe toata perioada anului in varianta proaspata, o varianta inlocuitoare foarte buna o reprezinta ceaiurile. Acestea pastreaza o mare parte din proprietatile fructelor proaspete si le transporta cu succes in organism, aducand in proportie de 80% aceleasi beneficii ca si zmeura proaspata. Sursa imagine: dailyfitnessmagz.com
Ceaiul din frunze de zmeura poate fi beneficf pe timpul celui de al treilea trimestru de sarcina, deoarece inatreste muschii pelvisului si pe cei ai uterului.
Se crede, de asemenea, ca acest ceai faciliteaza si grabeste nasterea si reduce complicatiile.
Un studiu realizat in Australia a descoperit ca femeile care consuma ceai din frunze de zmeura pe timpul celui de al treilea trimestru de sarcina, au o nastere mai usoara si o rata minora a complicatiilor.
Acest ceai in schimb nu este recomandat in primele luni de sarcina.
Daca sunteti insarcinata si totusi doriti sa consumati acest ceai mai intai ar trebui sa cereti sfatul medicului dumneavoastra.
O alta utilizare a ceaiului de frunze de zmeur este recomandata pentru usurarea simptomelor premenstruale si pentru reglarea ciclului.
Este folosit, de asemenea, pentru reducerea nivelului de zahar in sange, deci benefic oamenilor cu diabet.
Un lucru trebuie mentionat: trebuie sa fiti foarte atente cu cantitatea de ceai consumata deoarece aceasta poate scadea dramatic nivelul de zahar in sange, foarte mult sub nivelul normal.
Ceaiul din frunze de zmeura se mai poate utiliza si:
- Ca o apa de gura pentru a atenua ranile din gura;
- Pentru a scapa de durere in gat;
- Pentru a combate acneea;
- Pentru a ameliora simptomele de menopauza;
- Acesta ajuta femeile care alapteaza pentru a produce mai mult lapte matern;
- Acesta amelioreaza depresia postpartum.