Diferenţele anatomice dintre bărbaţi şi femei determină nevoi specifice în privinţa igienei intime. Dar spălarea de două ori pe zi şi folosirea unor produse blânde, fără parfum, sunt măsuri valabile pentru ambele sexe.
Spălarea de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, cu apă şi cu săpun este, în principiu, suficientă pentru a menţine igiena zonei intime. Cu toate acestea, unele femei sunt tentate să se spele mai des decât atât şi să folosească produse parfumate care cresc riscurile de iritaţii.
Foloseşte produse blânde
O regulă de care trebuie să ţii cont când cumperi produse pentru igiena intimă este să alegi doar cosmetice special destinate zonei genitale. Acestea au obligatoriu un pH neutru şi ingrediente precum acidul lactic, produs şi de corp în mod natural, şi extracte de plante cu rol dezinfectant. În plus, ar trebui să nu conţină ingrediente iritante precum parfumurile.
Pe bază de acid lactic este, de exemplu, gelul Imacul'eau (1), preţ: 19,5 lei dar şi emulsia Lactacyd Femina (2), preţ: 15 lei, potrivită pentru folosirea zilnică. Dacă preferi produsele sub formă de spumă, poţi alege Lactacyd Femina Mousse (3), preţ: 19 lei, tot pe bază de acid lactic, sau loţiunea Herbosophy pentru igiena intimă (4), preţ: 15,6 lei, pe bază de extract de aloe vera şi de acid lactic.
Absorbantele, în funcţie de toleranţă
În timpul sângerării menstruale, se impun reguli mai stricte de igienă. Sângele este un mediu care favorizează dezvoltarea bacteriilor, de aceea trebuie îndepărtat cât mai repede. Poţi folosi în acest caz şerveţele umede intime, care nu dezechilibrează pH-ul natural, dar curăţă eficient, precum cele de la Lactacyd (5), preţ: 10 lei, sau cele de la Imacul'eau (6), preţ: 9,5 lei.
Ai grijă şi la absorbante! De preferat sunt cele externe, din bumbac, în defavoarea celor din alte materiale sau a celor interne. În plus, specia
