Yoga este ridicată în slăvi pentru efectele benefice asupra diverselor aspecte ale fiinţei umane. Yoga ca sport poate îmbunătăţi sănătatea, yoga în respiraţie reduce stresul, yoga ca meditaţie calmează mintea şi yoga ca religie inspiră comunitatea. Totul este minunat, până când descoperi o eroare în sistem.
Piesa lipsă din yoga este că ea nu se adresează subconştientului. Ea încearcă să-l omită, să-l ignore, să sară peste el, spune Alanna Kaivalya de la „Huffington Post“.
Subconştientul este un monstru imens care trebuie luat în considerare pentru a putea suporta, fără suferinţă, viaţa. Şi asta trebuie făcut deoarece fiecare lucru mărunt pe care îl facem, pe care îl gândim, este dictat de subconştient cu câteva milisecunde înainte să-l perceapă mintea conştientă. Dacă vrem să ieşim din tiparul ciclic (în termeni de yoga, să scapi de karma), atunci trebuie să hrănim subconştientul şi să dialogăm cu el. Fără acest dialog dintre conştient şi subconştient este ca şi cum ai încerca să schimbi cursul unui râu, direcţionându-l către uscat. Adică este, pur şi simplu, imposibil.
În yoga există câteva lucruri care pot angrena subconştientul. După estimările Allanei, cele mai puternice sunt mantrele sau sunetul. Este vorba despre vibraţiile care pot crea o platformă a sunetului în cadrul căreia poate avea loc schimbarea.
Pentru a repara defecţiunea trebuie să vă dedicaţi mitologiei
Mitologia ne permite să dialogăm şi să implicăm subconştientul în aşa fel încât el să devină un ghid în călătoria noastră, şi nu un obstacol. Imediat ce îi vom da crezare şi îl vom lăsa să interacţioneze cu noi, atunci vom fi eliberaţi de marea sa opoziţie la schimbare, mărturiseşte Kaivalya.
Dacă îmbinăm yoga cu o poveste frumoasă, un personaj idealist al acestei poveşti ne va demonstra cum se pot realiza lucruri măreţe. Vom avea un recipient