Membrii echipei antiteroriste SEAL 6, care l-au lichidat pe 2mai pe cel mai temut terorist de pe planetă, Osama bin Laden, suntspecial antrenaţi pentru a face faţă oricăror provocări de ordinfizic. Un soldat nu poate fi înregimentat în aceste trupe specialedecât dacă trece printr-o perioadă cu antrenamente extreme, cepoate dura chiar şi un an!
Operaţiunea de eliminare a lui Osama bin Laden de săptămâna trecutăa scos în lumină cel mai bine pregătiţi soldaţi din lume. Cine vreasă devină membru al echipei SEAL trebuie să aibă o condiţie fizicăireproşabilă, având în vedere că antrenamentele premergătoareînrolării se întind pe durata mai multor luni! Într-o primă fază,voluntarii trec printr-o perioadă de pregătire teoretică şiîndoctrinare, ce durează de obicei între şapte şi 15 săptămâni, iarapoi ajung la antrenamentul fizic propriu-zis. "Basic UnderwaterDemolition/SEAL (BUD/S)" se întinde pe durata a 25 de săptămâni,în care recruţii trebuie să-şi pună la punct forţa musculară şicondiţia fizică necesare pentru a alerga şi înota pe distanţemari.
Întărirea masei musculare are ca scop şi scăderea risculuiaccidentărilor, iar programele de antrenament se întocmesc cuaprobarea Colegiului American de Medicină Sportivă. Soldaţii nutrebuie să-şi petreacă majoritatea timpului în sala de forţă,fiindcă o masă musculară mai mare nu induce neapărat şi o forţăridicată. Ei trebuie să insiste pe o serie de exerciţii, cum ar ficăţăratul pe frânghie sau ridicarea unor greutăţi, cu maximum 8-12repetări.
Facscufundări legaţi la mâini şi la picioare!
Opt săptămâni sunt dedicate pregătirii pe şi sub apă. Voluntariitrebuie să-şi dezvolte în primul rând capacitatea de a înota fărăprobleme în jur de doi kilometri, iar pentru a reuşi acest lucruîn cel mai scurt timp, ei fac trei tipuri de antrenamente: înot cuviteză moderată pe distanţe lungi, înot î
