Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Studiu: treburile casnice îngraşă, nu slăbesc, aşa cum s-ar putea crede. Gospodinelor, mopul nu ţine loc de bicicletă!

Publicat in Puterea, duminică 20 octombrie 2013 ·

Multe dintre femeile care deretică prin casă de cu zori şi până-n seară au falsa impresie că sportul nu se mai justifică în cazul lor, mopul, apiratorul sau pămătuful de praf ţinând loc aparatelor de gimnastică din sala de sport. Cercetătorii irlandezi susţin că tocmai din cauza acestei idei, gospodinele au tendinţa să mănânce mai mult decât în mod normal, supraestimând efortul depus gătind sau aspirând covorul.

Deşi are importanţa ei pentru sănătate, activitatea casnică nu are acelaşi nivel de eficienţă precum activităţile sportive, poate şi din cauza faptului că oamenii apreciază greşit consumul de energie pe care îl presupun treburile gospodăreşti. Studiul, realizat la University of Ulster şi publicat în BMC Public Health, arată că oamenii care includ şi munca în gospodărie printre activităţile fizice pe care spun că le practică tind să aibă o greutate mai mare decât cei care exersează în mod tradiţional, făcând doar sport. Cu cât volumul de muncă în gospodărie raportat era mai mare (muncă pe care subiecţii o etichetau drept activitate fizică viguroasă sau moderată), cu atât greutatea lor corporală era mai mare.

Rezultatele, spun cercetătorii care au analizat date privind activităţile fizice a 4.600 de persoane, sunt contra-intuitive, deoarece un volum mai mare al activităţii fizice ar trebui să fie corelat cu o greutate mai mică, atât timp cât persoanele respective îşi ţin sub control aportul de calorii.

Oamenii care spun că exersează făcând treburi gospodăreşti supraestimează intensitatea şi durata acestor activităţi sau supraestimează numărul de calorii cheltuite pentru a face aceste treburi şi mănâncă prea mult, aportul de calorii depăşind astfel cheltuielile energetice. Rezultatele sugerează că munca în gospodărie s-ar putea să nu fie suficientă pentru a furniza toate beneficiile asociate în mod normal cu activitatea fizică la nivelul reco

Articolul in Puterea >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Atac cu cuţitul la Lyon: Patru oameni au fost răniţi, agresorul a fost arestat

News.ro acum 6 ore
Un marocan în vârstă de 27 de ani, care suferă de probleme psihiatrice, a fost arestat şi plasat în custodia poliţiei în urma unui atac cu cuţitul care s-a soldat cu patru răniţi în metroul din Lyon, duminică după-amiază, relatează AFP. Procurorul g

Universitatea Craiova a câştigat la penalty-uri barajul de Conference League cu U Cluj

Mediafax acum 5 ore
Meciul s-a terminat cu scorul 0-0 în 90 de minute şi 1-1 după 120 de minute. Golurile s-au marcat în minutul 120 (Houri), pentru olteni, şi 120+10 (Nistor), pentru ardeleni. Ambele de la punctul cu var. După ce au deschis scorul, gazdele au majorat

Elena Udrea, reacție din închisoare în cazul Coldea: „Stăpânul Cătușelor iese pe ușa DNA. Sper că va duce și la căderea lui Kovesi"

HotNews acum 7 ore
Elena Udrea, fost ministru al Turismului, a reacționat, după ce foștii generali din SRI Florian Coldea și Dumitru Dumbravă au fost pus sub acuzare pentru trafic de influenţă de către procurorii anticorupție, printr-un mesaj publicat pe pagina ei de

12 oameni au fost răniți în urma unor turbulențe, într-un avion al Qatar Airways care zbura de la Doha către Dublin

HotNews acum 9 ore
Douăsprezece persoane care călătoreau la bordul unui avion al companiei Qatar Airways, într-un zbor de la Doha către Irlanda, au fost rănite în timpul unor turbulențe, a anunțat duminică aeroportul din Dublin, adăugând că avionul a aterizat în sigur

Hamas a atacat cu rachete Tel Aviv pentru prima dată în ultimele luni

News.ro acum 7 ore
Hamas a lansat duminică rachete spre Tel Aviv, declanşând sirenele în centrul financiar al Israelului pentru prima dată în ultimele patru luni, în timp ce gruparea islamistă palestiniană a încercat să îşi arate puterea militară în ciuda ofensivei is

Marea Britanie: Conservatorii lui Rishi Sunak promit să reintroducă serviciul militar obligatoriu pentru tinerii de 18 ani, dacă vor câștiga alegerile

HotNews acum 9 ore
Partidul Conservator britanic, aflat la putere, a anunțat că va reintroduce serviciul militar național obligatoriu dacă va câștiga alegerile generale din 4 iulie, informează duminică AFP. Soldații britanici se deplasează de la Victoria Barracks până

Ciolacu, către românii de peste hotare: Vă cer iertare că nu am fost în stare să vă ţinem acasă

Mediafax acum 8 ore
Premierul Marcel Ciolacu a participat, duminică seara, la ceremonia dedicată Zilei românilor de pretutindeni. Prim-ministrul şi-a amintit de fratele său care imediat după Revoluţie a plecat în Germania, „în căutarea unei vieţi mai bune”. „Simt şi ac

Rezultatele Loto 6/49 ale extragerii de duminică, 26 mai 2024. Vezi numerele câștigătoare

Ziua Constanta acum 9 ore
Duminică, 26 mai, au avut loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 și Super Noroc, după ce la tragerile loto de joi, 23 mai, Loteria Română a acordat peste 15.500 de câștiguri în valoare totală de peste 1,04 milioane de lei, co

De azi se fac înscrierile la creşă şi grădiniţă

Buna ziua Brasov acum o ora
De astăzi, 27 mai, până în 14 iunie se derulează prima etapă de înscriere la creşă sau grădiniţă. La creşă pot fi înscrişi copiii care au între trei luni şi trei ani, iar la grădiniţă cei care au vârste cuprinse între trei şi şase ani. Părinţii pot

ȘARPE văzut într-un parc din Reșița, în timp ce mai mulți copii se aflau în zonă (VIDEO)

Gandul acum 5 ore
Un șarpe a fost observat, duminică, în Parcul Copilul din Reșița, județul Caraș-Severin. În acel moment, în zonă se aflau mai mulți copii. Jandarmii din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Județean Caraș-Severin au fost chemați să intervină, printr-u

Vremea

București
acum

14°
lun.

13°/21°
mar.

13°/20°
mie.

13°/25°
joi

15°/27°
Iasi
acum

13°
lun.

12°/19°
mar.

12°/23°
mie.

13°/20°
joi

13°/23°
Constanta
acum

13°
lun.

13°/17°
mar.

13°/18°
mie.

14°/20°
joi

15°/20°
Cluj-Napoca
acum

10°
lun.

10°/22°
mar.

12°/19°
mie.

12°/19°
joi

12°/20°
Timisoara
acum

12°
lun.

12°/26°
mar.

11°/24°
mie.

12°/24°
joi

14°/24°