Jack LaLanne a trimis America la sala de gimnastică şi a militat pentru exerciţii şi dietă sănătoasă până la 96 de ani. Sursa: REUTERS

La 96 de ani, François Henri "Jack" LaLanne era o legendă în America şi în întreaga lume, recunoscut ca părintele mişcării moderne de cultură fizică şi celebru pentru exerciţiile istovitoare din sala de forţă. LaLanne a murit la sfârşitul săptămânii trecute în locuinţa sa din Morro Bay, California, din cauza insuficienţei respiratorii rezultate în urma unei pneumonii.

O viaţă schimbată într-o clipă

La 15 ani, când s-a mutat în Bay Area, California, împreună cu familia sa de imigranţi francezi, LaLanne era un adolescent acneic, cu probleme comportamentale şi înnebunit după produsele fast-food, scrie "New York Times". Viaţa sa s-a schimbat radical după ce a ascultat o conferinţă a nutriţionistului Paul C. Bragg.

Acesta a fost momentul care i-a schimbat viaţa, avea să spună Jack LaLanne mai târziu. A început să se antreneze cu greutăţi la Berkeley YMCA, a renunţat la dulciuri şi s-a apucat să studieze Anatomia lui Henry Gray, ca să afle mai multe despre musculatura corpului uman. A absolvit o şcoală de chiropractică, dar în loc să profeseze a devenit un militant pentru fitness şi nutriţie sănătoasă.

La 21 de ani şi-a deschis o sală de cultură fizică, prototipul pentru sălile de fitness de mai târziu, care includea spaţiu de gimnastică şi forţă, un bar unde se serveau sucuri de fructe şi un magazin cu mâncare sănătoasă. "Oamenii credeau că sunt un şarlatan şi un nebun", îşi amintea LaLanne.

"Medicii spuneau că exerciţiile cu greutăţi le vor provoca oamenilor atacuri de cord şi le vor diminua apetitul sexual". Însă LaLanne a reuşit să convingă, într-o epocă în care televiziunea devenise principalul instrument mediatic.

Exerciţii cu unchiul Jack

S