Lumina soarelui are efect terapeutic pentru cei afectaţi de tristeţe patologică. Cele mai afectate de depresie şi de tulburare afectivă sezonieră sunt femeile cu vârste între 20 şi 40 de ani.
Starea noastră psihică este influenţată de cantitatea de lumină naturală, aceasta fiind doar unul dintre beneficiile pe care le aduce primăvara, pe lângă o alimentaţie naturală. Există depresii care apar doar în sezonul rece, iar o parte dintre ele poartă chiar numele de tulburare afectivă sezonieră (TAS).
Simptomele TAS apar la sfârşitul toamnei şi ţin până la venirea primăverii. Ele includ senzaţia de oboseală, tristeţea nejustificată, pierderea interesului pentru activităţile cotidiene şi scăderea abilităţii de concentrare. Însă şi alte tipuri de depresie pot fi influenţate de sezon.
„Depresia este o boală multifactorială. Diverşi factori intervin în declanşarea bolii, în proporţii care variază de la un individ la altul. Iar sezonul poate fi picătura care umple paharul, însumat cu alţi factori", explică academician prof. dr. Ştefan Milea, medic psihiatru la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Al. Obregia" din Capitală.
Depresia are cauze biologice, sociale şi psihologice. Prezenţa cazurilor de depresie în familie, stresul cronic, dar şi bolile, unele medicamente şi curele de slăbire repetate, care scad nivelul de serotonină din sânge, predispun la depresie.
Diagnosticul de depresie este pus de medic, în funcţie de simptome, dar şi de durata acestora. În general, persistenţa simptomelor mai mult de două săptămâni ridică suspiciuni de depresie. „Trebuie să facem distincţie între o tristeţe motivată şi una nemotivată, insuficient motivată sau aberant motivată, acestea din urmă semnalând, de fapt, depresia", atrage atenţia medicul psihiatru Ştefan Milea.
Puţine cazuri la Ecuator
Potrivit statisticilor, tulburarea afectivă sezonieră este m