SANATATEA ADULTULUI Alcool, tutun, droguri... Excese si dependenta. Cati dintre noi nu cunosc oare aceasta definitie? Si cati nu ar vrea sa renunte la aceste vicii? Despre dependenta de alcool, tutun, droguri si momentul in care am putea sa renuntam am stat de vorba cu doctorul Florin Ene, medic primar psihiatru, de la Spitalul Clinic "Alexandru Obregia", Sectia XVII Psihiatrie.
Sunt studii care sustin ca toamna, dupa un concediu reusit, pe un fond de odihna si buna dispozitie, avem sanse mai mari de a scapa de unele vicii. Dr. Florin Ene afirma ca, daca vorbim despre renuntarea la viciu, nu perioada anului ar trebui sa reprezinte motivatia, ci starea de sanatate si complicatiile care apar in mediul relational. Din cauza viciilor, relatiile cu membrii familiei, colegii de munca pot fi deteriorate, iar capacitatile personale pot fi influentate negativ. In momentul in care vorbim despre o motivatie a unei persoane care pleaca din interiorul acesteia si care se bazeaza pe constientizarea efectelor dependentei asupra starii de sanatate, asupra relatiilor cu ceilalti, atunci sunt sanse reale de a scapa de viciu", spune dr. Florin Ene.
Etape "Primul lucru pentru a renunta la vicii este sa le constientizam. Urmeaza apoi analiza factorilor care intretin acest comportament: sa ne dam seama care sunt beneficiile, pentru ca viciile pot corespunde anumitor stari. De exemplu, omul tensionat fumeaza si are impresia ca se linisteste. In aceeasi stare de tensiune, alta persoana reactioneaza plimbandu-se pe jos, in functie de obiceiurile personale, de modalitatea de reactie individuala. Fumatorii au impresia ca fumatul ii relaxeaza. De fapt, ei isi petrec timpul detasandu-se de problema respectiva si se concentreaza numai asupra tigarii", explica dr. Florin Ene.
Dupa parcurgerea acestor etape urmeaza decizia. Am constientizat ca acea substanta este cauzatoare