Unul dintre cele mai vechi mistere ale lumii, alături de filosoficul „Eu de ce exist?“, este şi întrebarea „De ce visez?“. Această enigmă a zăpăcit, dar a şi inspirat oamenii de ştiinţă şi cercetătorii timp de zeci de ani. Deocamdată, nu există un singur răspuns.
Toată lumea visează. Visele sunt la fel de naturale ca respiratul şi la fel de involuntare. Chiar şi oamenii care nu-şi amintesc visele, tot o fac, cel puţin o oră sau două în fiecare noapte, notează „Huffington Post“.
Când au loc visele
Cercetările iniţiale în domeniul somnului, care au început prin a se concentra pe somnul bebeluşilor, apoi pe cel al adulţilor, au dat naştere primelor teorii. Astfel, etapa somnului denumită REM („rapid eye movement“ - mişcarea rapidă a ochilor) a devenit baza studiilor despre vise. Acest tip de somn, REM, este perioada în care au loc visele.
Bebeluşii experimentează somnul REM în aproape 50% din întreaga perioadă petrecută dormind, dar adulţii visează în doar 22% din acest timp. Pentru majoritatea adulţilor, somnul REM are loc la fiecare 90 de minute. Primul ciclu este scurt de trei minute, dar creşte cu fiecare perioadă de REM, aşa că, până dimineaţă, ultimul ciclu de REM poate dura şi 55 de minute.
În timpul somnului REM, muşchii sunt paralizaţi temporar, pentru a ne proteja de reacţiile fizice pe care le-am putea avea din cauza viselor: datul din mâini, fuga, loviturile sau altele. Interesant este că în această etapă nu doar ochii se mişcă rapid, ci şi degetele de la mâini şi de la picioare.
De multă vreme se crede că visele au loc doar în timpul somnului REM, însă noi studii au scos la iveală faptul că şi în alte etape ale somnului pot avea loc alt tip de vise.
Dormim aproape o treime din viaţă, şi trecem prin etapa REM o pătrime din acest timp. Odată cu descoperirea că visăm şi în cad