Pentru a fi frumoasă în fiecare zi şi a te simţi bine în corpul tău, uneori nu este suficient doar să mergi la salonul cosmetic o dată pe săptămână. Ai nevoie de câteva ponturi simple care să te ajute în fiecare zi să fi în formă, cu un efort minim şi efect maxim. Sunt simple măsuri de rutină pentru frumuseţea corporală şi îngrijirea delicată. Pielea ta are nevoie de îngrijire în fiecare zi şi nu numai faţa, dar şi întregul corp. Somnul este esenţial pentru refacerea întregului organism, părul va fi spălat o dată la două zile, iar măştile naturale îi vor întări rădăcina şi îl vor hrăni în profunzime, informează site-ul care2.com, citat de ziare.com.

Pentru pielea foarte sensibilă, poţi zdrobi două aspirine, le amesteci în apă distilată şi puţin oţet şi obţii apa cu care te speli în fiecare dimineaţă şi seară. Dacă te poţi spăla şi în timpul zilei, efectele sunt imediate. O dată pe săptămână foloseşte o mască de faţă cu miere pentru că hrăneşte pielea în profunzime. Mai mult, mierea are proprietăţi antibacteriene şi te scapă de pielea îmbâcsită, murdară şi plină de impurităţi. Dacă ai acnee, încearcă să eviţi mâncarea iute, foarte condimentată, pentru că produce inflamaţii şi înroşiri ale pielii.

Indiferent de programul tău zilnic, trebuie să păstrezi rutina somnului. Fără odihnă, stările de iritare, cearcănele, sistemul imunitar, toate îţi vor da serioase bătăi de cap. Somnul face minuni atât pentru sistemul nervos cât şi pentru refacerea celulară, deci poţi avea peste noapte pielea frumoasă, dacă te odihneşti corespunzător opt ore. Poţi încerca şi metoda orientală, a uleiului de Patchouli (plantă cultivată în India şi Malaezia). Proprietăţile sale astringente te scapă de acneea inestetică, iar pentru stadiile avansate poate fi chiar tratamentul minune. Mai mult, planta alungă şi stările de nervozitate şi anxietate, deci o poţi folosi