Meteorologii au prelungit avertizarea cod galben de caniculă pentru judeţul Dolj. Temperaturile vor ajunge astăzi la 38 de grade Celsius.
Medicii recomandă un consum de cel puţin doi litri de lichide pe zi şi evitarea expunerii la soare între orele 11.00 - 18.00. Vineri temperaturile vor urca în termoetru în judeţul Dolj la 40 de grade Celsius.În perioada de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 20 de minute. Oamenii mai trebuie să evita băuturile alcoolice, berea sau vinul.Pe timpul de caniculă nu sunt recomandate nici băuturile cu conţinut ridicat de cofeină , cafea şi cola sau de zahăr.
Direcţia de Sînătate Publică Dolj fac următoarele recomandări pentru populaţie în vederea prevenirii incidentelor determinate de temperaturile ridicate:
1) RECOMANDARI PENTRU POPULATIA GENERALA
- Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
-Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- Pe parcursul zilei faceţi duşuri calduţe, fără a vă şterge de apă;
- Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
- Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
