In anotimpul rece, copiii sunt mult mai predispusi la infectiile respiratorii. Astfel, un copil din trei poate face gripa, spre deosebire de adulti, cand doar unul din zece se imbolnaveste. Copilul In anotimpul rece, copiii sunt mult mai predispusi la infectiile respiratorii. Astfel, un copil din trei poate face gripa, spre deosebire de adulti, cand doar unul din zece se imbolnaveste. Copilul sau adolescentul este lipsit in aceasta perioada de suportul pe care il ofera vitaminele din legumele sau fructele proaspete, ceea ce face necesara completarea dietei zilnice cu suplimente de multivitamine si minerale. Conf. dr. Dumitru Matei, de la Institutul de Ocrotire a Mamei si Copilului "Alfred Rusescu", ne-a spus mai multe despre rolul vitaminelor.
- Ce rol au vitaminele in dezvoltarea copilului sau adolescentului?
- Vitaminele, sau aminele vietii, denumire propusa la inceputul secolului trecut de catre chimistul polonez Cazimir Funk, sunt absolut indispensabile pentru o viata echilibrata, normala. Ele intervin in numeroase reactii care asigura buna functionare a organismului, in fiecare etapa a vietii existand alte nevoi. Deficitul uneia sau alteia dintre vitamine poate determina anumite stari de disconfort sau afectiuni, asa-numitele "boli carentiale".
- Cat de utile sunt vitaminele in anotimpul rece?
- Ele au efecte multiple, de fortifiere a organismului in aceasta perioada a anului, cand riscul infectiilor respiratorii creste foarte mult. Lor trebuie sa le adaugam un grup de 21 de minerale, printre care se numara fierul, cromul, calciul, iodul, magneziul si seleniul. Ele sunt necesare in cantitati mici pentru buna functionare a tuturor celulelor, avand un rol important in cresterea performantelor psihice si intelectuale, precum si in ameliorarea functiilor cardiace.
- Conservele pregatite toamna pot asigura necesarul de vitamine? @