Autoarea de la „The New York Times”, Tara Parker-Pope, a adunat în cea mai recentă carte a sa, „For Better”, sfaturile nupţiale care şi-au demonstrat, ştiinţific, veridicitatea. Pope prezintă şapte sfaturi imbatabile pentru o căsnicie fericită.
Sărbătoreşte veştile bune
Se pare că divorţul nu se datorează creşterii lucrurilor negative, cât descreşterea lucrurilor pozitive. „Am descoperit că situaţiile, momentele şi stările pozitive sunt cele mai importante. Modul în care un cuplu se distrează şi puterea prieteniei lor prezic viitorul”, a spus Howard Markman, director la Centrul de Studiere a Familiei şi Căsătoriei din Denver.
Ce rămâne de făcut? Sărbătoreşte mai mult momentele bune. Studiile arată că cei care sărbătoresc mai des, din diverse motive, beneficiază de un nivel mai ridicat al intimităţii, încrederii, dedicării şi satisfacţiei relaţiei. Nu este de ajuns ca partenerul tău să ştie că te mândreşti cu el, trebuie să-i şi arăţi. Nu strică puţin tămbălău pe seama lucrurilor mici, dar îndeajuns de mari cât să ridice starea de spirit a căsniciei, în fiecare zi.
Cinci la unu
De câte momente bune ai nevoie ca să treci peste unul rău? Studiile arată că rata ar fi de cinci la unu. Asta nu înseamnă că trebuie să numeri fiecare aspect pozitiv sau negativ, dar cert este că dacă numărul lor este egal, probabilitatea divorţului creşte simţitor.
Cifra a reieşit în cercetările realizate Universitatea Washington. În căsniciile stabile, există, cel puţin, de cinci ori mai multe interacţiuni pozitive decât negative. Când rata scade, căsătoria se apropie cu paşi repezi de divorţ.
În viaţa de zi cu zi, nimeni nu poate ţine calculul astfel. Sunt sute care se întâmplă zilnic. Dar învăţătura pusă în practică ar însemna că un simplu „Îmi pare rău” după o scenă nu este de ajuns.
Păstrează standardele înalte
Tot mai mulţi oamen