Un ONG le-a prezentat ieri celor curioşi beneficiile unei vieţi fără vicii şi excese alimentare.Pentru a le arăta că se poate, organizatorii le-au oferit mâncare vegetariană, masaj şi le-au măsurat procentul de grăsime din organism De la degustări de mâncăruri vegetariene, până la masaj şi măsurarea tensiunii, bistriţenii au avut de toate, ieri, la expoziţia de sănătate de pe Pietonalul Liviu Rebreanu. Asociaţia Natural Health Center a început o serie de activităţi prin care vrea să atragă oamenii spre un stil de viaţă mai sănătos. Primul pas a fost organizarea unei expoziţii de sănătate, dar acţiunile continuă toată săptămâna acesta cu seminarii la Colegiul Liviu Rebreanu şi chiar cu înfiinţarea unui club de sănătate, în viitorul apropiat.
Opt paşi pentru o viaţă sănătoasă
Încrederea în Dumnezeu, odihna, alimentaţia sănătoasă, consumul de apă, exerciţiile fizice, soarele şi aerul prospăt sunt, în opinia organizatorilor, elementele cheie care definesc un trai sănătos şi ferit de îmbolnăviri. Asta au încercat să le explice câţiva voluntari ai organizaţiei curioşilor care au vizitat expoziţia. „Noi, adventiştii, credem că viaţa sănătoasă este importantă şi din acest motiv promovăm acest stil de viaţă în întreaga comunitate“, a explicat Ludmila Malovanyuk, coordonatorul de proiect. Reducerea consumului de carne, creşterea activităţii fizice, renunţarea la fumat sau consumul de alcool, petrecerea timpului în aer liber şi cele opt ore de odihmă zilnică au fost câteva sfaturi pe care voluntarii asociaţiei le-au oferit bistriţenilor care au fost curioşi să afle mai multe desprepăstrarea sănătăţii. Unii chiar au apreciat iniţiativa asociaţiei. „Cred că o astfel de campanie este benefică, mai ales pentru informarea populaţiei”, spune Eugenia Şuto, o casnică aflată în trecere pe la expoziţie.
Pateu de linte şi chifteluţe de soia